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より高い効果が得られる飲み方はありますか？
粉末タイプのオリゴ糖などであれば、どのように摂取するかも重要なポイントになってきます。幸いオリゴ糖は溶けやすい性質をもっているので、飲み物でも食べ物でも容易に加えることができます。しかも砂糖と違ってほんのり甘い程度なので、混ぜたものの味を大きく変えてしまう心配もありません。
摂取のしやすさでいえば、ジュースや紅茶などいつもの飲み物にスプーン１杯程度を入れるのが無難なところでしょう。オリゴ糖との相性を優先するのであれば、オススメなのはヨーグルトです。ヨーグルトにはたっぷりの乳酸菌が含まれているので、Ｗのチカラでより一層スッキリする効果が期待できます。食後のデザートとして習慣化すれば、効率よく乳酸菌を増やすことができますよ♪
はぐくみオリゴでは納豆をオススメしています！なんと納豆もオススメ！
オリゴ糖と納豆は意外な組み合わせかと思われるかもしれません。ですが栄養価が高い納豆とオリゴ糖は相性抜群！
オリゴ糖を加えることによって、より粘りが増えて美味しさもアップするそうです♪健康にも美容にも高い効果が期待できるので、ぜひぜひ試してみてはいかがでしょうか？
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